大洗を経て石岡まで走ってきました

11月12日、自宅から大洗を経て石岡まで走りました。

コースは印旛沼→神崎→行方→鉾田→大洗→小美玉→石岡です。

ウエアは、夏用長袖アンダー、春用アンダー、半袖ジャージ、10℃対応サーモタイツ、先端だけのシューズカバー、（アームカバー13時に脱いだ）、薄手フルフィンガーグローブ、（ウインドベスト10時に脱いだ）。

5:20自宅を出発。走り始めは肌寒いですが、徐々に体が温まりほど良い感じになります。46km地点7:20セブンイレブン下総滑川店に到着、サンドウイッチとおにぎりを補給。神崎で利根川を渡るとき、かすかに富士山が見えました。写真に撮りましたが、ほとんど映ってなかった。

茨城県へ入り、霞ヶ浦湖岸の道路を進みます。快晴のなか霞ヶ浦越しに筑波山がよく見えました。

北浦に出て、北浦湖畔を北上します。湖畔はクルマがほとんど来ないので良いのですが、北浦に注ぐ川を渡る箇所で、道路管理者が鉾田市のところはダートとなっていて走り難いです。

北浦を過ぎ、10:18に104ｋｍ地点ファミリーマート鉾田飯名店に到着。肉まんとお汁粉（缶入り）を補給。

腰と膝が痛くなってきました。腰は姿勢を変えつつ進み、何とか痛みは解消したが、膝の痛みは増してきました。走りながらドラ焼きを補給しました。

11時20分に128ｋｍ地点、大洗　海鮮どんぶり亭に到着、10分ほど待ち、店内に入れました。海鮮丼を補給

海鮮どんぶり亭の隣のファミリーマート大洗磯浜店でデザートとして牛乳プリンを補給して、12時15分大洗を出発。

あとは、膝の痛みを我慢しての走行です。石岡への道はクルマは少なく、フラットで走りやすいです。

14時30分に167km地点石岡駅に到着。輪行して17時に帰宅しました。