一日目、7月23日は2時起床、前日駅前のローソンで買ったパンを朝食にした。2時45分にホテルを出て、八戸駅前に向かう。輪行時の着替えなどをバックパックに入れて、駅のコインロッカーに入れた。ここのロッカーは最新のものでパスモで支払いができた。日の出前で暗いので、フロントライトを時計と掲示版に照らして試し撮り。時計が3時になるのを待って、写真撮影して、スタートした。八戸ニュータウンから早速アップダウンが始まった。路上の気温表示は20℃だけど蒸し蒸しして、数字ほど涼しく感じない。霧も出てきて、サングラスに水滴がつくようになった。
洋野町大野の集落に出て、霧は消えた。
標高420ｍほどの峠を越えて久慈市に入った。
64km地点、道の駅 白樺の里 やまがたに到着。6時20分、まだ店は開いていない。トイレをお借りして缶コーヒーで休憩。
7時27分、標高740ｍ、PC1 平庭峠。ここまででSR600参加者と思われる方3人に抜かれた。暑くない。登りの傾斜も マイルド。
平庭峠を左折すると白樺の森の中へ。
角掛峠（470m）、卯坂峠（550m）を越える
9時45分、PC2「安家洞」
安家川の氾濫を受けて、道路工事中。ダンプトラックも走ってた。数キロダートが続くが橋を渡って、舗装路へ復帰。
9時59分、118km地点、安家洞の数百メートル先にあった「たまべん」商店。店の横のトイレをお借りして、自販機でジュースを買って手持ちの補給食を食べて休憩。お店は営業中だったようです。
